La Lombalgia è uno dei disturbi più comuni e colpisce circa l’80% della popolazione almeno una volta nella vita.

Si manifesta con dolore localizzato nella parte bassa della schiena, tra le ultime coste e l’inizio dei glutei. In alcuni casi, il dolore può irradiarsi verso la coscia (lombocruralgia) o la gamba fino al piede (lombosciatalgia), suggerendo un coinvolgimento del nervo crurale o sciatico.

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Il primo passo è una visita medica (medico di base o ortopedico) per individuare la causa del dolore. Se non ci sono patologie gravi, il trattamento prevede:

✔️ Farmaci (antinfiammatori e antidolorifici) nelle fasi acute
✔️ Fisioterapia riabilitativa per il recupero completo e la prevenzione delle ricadute

💡 Importante! Il riposo assoluto a letto è sconsigliato: è preferibile mantenersi in movimento il più possibile, adattando le attività alla propria condizione.

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Terapie Fisioterapiche Efficaci

✔️Terapia manuale e massoterapia

•  Mobilizzazioni articolari per ridurre il dolore e recuperare la mobilità
•  Trattamento delle contratture muscolari

✔️Terapie strumentali

• Tecar, Laser, TENS per ridurre il dolore e velocizzare la guarigione

✔️Kinesiterapia e rieducazione posturale

• Esercizi mirati per il rinforzo muscolare e la correzione della postura
•  Allenamento della mobilità e della stabilità della colonna

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Affrontare la lombalgia tempestivamente con un approccio attivo permette di ridurre il dolore e prevenire le recidive. Con un piano di trattamento adeguato e il supporto di un fisioterapista esperto, è possibile ottenere ottimi risultati e tornare a una vita senza dolore.